Sports diviem – kopā jautrāk

 

Fiziskās aktivitātes un sports ir nepieciešamība gan lieliskai pašsajūtai, gan izskatam, gan – veselībai. Var teikt – arī attiecībām. Nav nepieciešams speciāls ekipējums, lai kopā vingrotu un būtu viens otram gan kā atbalsts, gan motivācija trenēties. 

20 minūtes, 3 reizes nedēļā var kļūt par izcili labu ieradumu, kas veicinās kopības un vienotas komandas sajūtu.

Re, skatieties video un tveriet iedvesmu un piemērus, kā padarīt treniņu par “divi vienā”: patīkamais ar lietderīgo!

Kultūras vakari kopā ar ģimeni: brīvdabas kino seansi "Četri balti vakari"

Četros jūlija ceturtdienu vakaros Rīgas Doma dārzā šovasar jau tradicionāli notiks bezmaksas brīvdabas kinoseansi. Lasīt tālāk »

Ģimenes labāko recepšu grāmatai: zefīra, putukrējuma un zemeņu kārtojums

Recepte ideāli piemērota ģimenēm ar bērniem, jo pagatavošana ir ātra, turklāt garšo visiem! Lasīt tālāk »

Visa ģimene - dodamies uz LAMPU!

Apziņas eksperimenti, praktiskās darbnīcas, performances, spēles, viktorīnas, diskusijas, izrādes un pat grēksūdzes – trešais Sarunu festivāls LAMPA Lasīt tālāk »

Dabas foto kolāža: fotografējam katru dienu vienu un to pašu dabas skatu

Vasaras pilnbrieds ir īstais brīdis, kad uzsākt jaunu dabas fotoprojektu - katru dienu gada garumā fotografēt vienu un to pašu dabas skatu.  Lasīt tālāk »

Aizved ģimenes seniorus uz festivālu "Zelta ritmi"

Īpaši senioriem veltītais festivāls “Zelta ritmi” norisināsies 15. jūnijā Esplanādes parkā Rīgā no plkst. 11.00 līdz 15.00. Lasīt tālāk »