Viena kārumu diena nedēļā; cepumu recepte

Cenšoties ēst un dzīvot veselīgi, aizmirstam, ka reizi pa reizei nepieciešams tomēr arī sevi palutināt.

Izveidojot kopīgu, ģimenisku sapulci katras nedēļas beigās, draudzīgi visi kopā izlemj, kura tad nākošnedēļ būs ģimenes kopīgā našķu diena jeb angliski - "cheat day". Šajās "šmaukšanās" jeb našķu dienās drīkstam atļauties sevi mazliet (nepārspīlējot) palutināt. Piemēram, pēc jaukām vakariņām ir laiks našķim - no cepumu mīklas gatavotam desertam.

Nepieciešams: cepumu mīkla (ar šokolādes utml. gabaliņiem), svaigais siers, kuram pievienots vaniļas ekstrakts un cukurs + sajauc ar uzputotu putukrējumu.

Gatavo: no cepumu mīklas (cookie dough) izveido nelielas bumbiņas, kuras liek veidnē un pieplacina, izveidojot nelielas bļodiņas. Tās cep 180 grādos 10-15 minūtes. Tām pa virsu tiek uzlikta putukrējuma masa un pārlieta šokolāde.

Lai bezgala garda našķu diena!

Foto avots: Shutterstock.com

Kultūras vakari kopā ar ģimeni: brīvdabas kino seansi "Četri balti vakari"

Četros jūlija ceturtdienu vakaros Rīgas Doma dārzā šovasar jau tradicionāli notiks bezmaksas brīvdabas kinoseansi. Lasīt tālāk »

Ģimenes labāko recepšu grāmatai: zefīra, putukrējuma un zemeņu kārtojums

Recepte ideāli piemērota ģimenēm ar bērniem, jo pagatavošana ir ātra, turklāt garšo visiem! Lasīt tālāk »

Visa ģimene - dodamies uz LAMPU!

Apziņas eksperimenti, praktiskās darbnīcas, performances, spēles, viktorīnas, diskusijas, izrādes un pat grēksūdzes – trešais Sarunu festivāls LAMPA Lasīt tālāk »

Dabas foto kolāža: fotografējam katru dienu vienu un to pašu dabas skatu

Vasaras pilnbrieds ir īstais brīdis, kad uzsākt jaunu dabas fotoprojektu - katru dienu gada garumā fotografēt vienu un to pašu dabas skatu.  Lasīt tālāk »

Aizved ģimenes seniorus uz festivālu "Zelta ritmi"

Īpaši senioriem veltītais festivāls “Zelta ritmi” norisināsies 15. jūnijā Esplanādes parkā Rīgā no plkst. 11.00 līdz 15.00. Lasīt tālāk »