Viena kārumu diena nedēļā; cepumu recepte

Publicēts: 17.01.2017 09:10

Cenšoties ēst un dzīvot veselīgi, aizmirstam, ka reizi pa reizei nepieciešams tomēr arī sevi palutināt.

Izveidojot kopīgu, ģimenisku sapulci katras nedēļas beigās, draudzīgi visi kopā izlemj, kura tad nākošnedēļ būs ģimenes kopīgā našķu diena jeb angliski - "cheat day". Šajās "šmaukšanās" jeb našķu dienās drīkstam atļauties sevi mazliet (nepārspīlējot) palutināt. Piemēram, pēc jaukām vakariņām ir laiks našķim - no cepumu mīklas gatavotam desertam.

Nepieciešams: cepumu mīkla (ar šokolādes utml. gabaliņiem), svaigais siers, kuram pievienots vaniļas ekstrakts un cukurs + sajauc ar uzputotu putukrējumu.

Gatavo: no cepumu mīklas (cookie dough) izveido nelielas bumbiņas, kuras liek veidnē un pieplacina, izveidojot nelielas bļodiņas. Tās cep 180 grādos 10-15 minūtes. Tām pa virsu tiek uzlikta putukrējuma masa un pārlieta šokolāde.

Lai bezgala garda našķu diena!

Foto avots: Shutterstock.com

Brīvdienās dosieties ciemos? Īsiniet ceļu ar spēli

Dažkārt garais ceļš uz laukiem vai pārbraucieni no brīnišķīgiem apskates objektiem var būt garlaicīgs. Īsiniet laiku ar spēli, kurai iepriekš gatavoties nav vajadzīgs.  Lasīt tālāk »

Enerģijas batoniņš spēka pilnai vasaras nogalei

Pagatavo veselīgus un enerģijas bagātus saldumus. Enerģija notikumiem bagatajā vasaras nogalē ir ļoti nepieciešama. Lasīt tālāk »

Piemirsta, bet tik aizraujoša spēle "Klasītes". Noteikumi

Vai tavi bērni jau ir apguvuši šo aizraujošo pagalma spēli? Kopā ar ģimeni dodies ārā un uz asfalta ar krītiņiem uzzīmējiet "Klasīšu" laukumu. Lasīt tālāk »

Izdaiļo mājas pagalmu ar skaistiem vēja zvaniem

Vēja zvanu darināšana ir aizraujošs process, jo vari ļauties savam fantāziju lidojumam un izmantot visdažādākos materiālus. Lasīt tālāk »

Radinieku apciemošanas diena

Pulcē kopā tuvus un tālus, redzētus un sen neredzētus radus! Sarīko atkalredzēšanās svētkus, lai ikviens sajustos kā daļa no brīnišķīgas un lielas ģimenes.  Lasīt tālāk »